Расписание занятий, Ложевая

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
ФИТБОЛ
09.00
09.50
Елена
СПИНА + ПЛЕЧИ + ПРЕСС
09.00
09.50
Елена
СПИНА + ПЛЕЧИ + ПРЕСС система силовых тренировок, включающих в себя упражнения для проработки мышц верхней части тела. В фокусе внимания находятся плечевой пояс, грудные мышцы, руки, брюшной пресс.
10.00
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
10.00
10.50
Дарина
РАСТЯЖКА
10.00
10.50
Ульяна
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
10.00
10.50
Дарина
11.00
НОГИ + ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
11.00
11.50
Елена
12.00
РАСТЯЖКА
12.00
12.50
Елена
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
13.00
14.00
ФИТБОЛ
14.00
14.50
Елена
15.00
РАСТЯЖКА
15.00
15.50
Елена
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
16.00
17.00
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
17.00
17.50
Елена
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. Тренировка совмещает в себе весь комплекс кардио и силовых нагрузок, позволяет подтянуть мышцы, сбросить лишний вес и обрести уверенность в себе.
18.00
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
18.00
18.50
Дарина
ДЖАЗ ФАНК
18.00
18.50
Ульяна
ДЖАЗ ФАНК это танцевальный стиль, в котором соединяются ритм, пластика и спортивная нагрузка. Он сочетает элементы джазовой техники, уличной хореографии и поп-культуры
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
18.00
18.50
Дарина
$ 3Д ЯГОДИЦЫ
Комм класс
18.00
18.50
Елена
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
18.00
18.50
Дарина
19.00
$ ЗДОРОВАЯ СПИНА
Комм класс
19.00
19.50
Дарина
РАСТЯЖКА
19.00
01.50
Ульяна
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
РАСТЯЖКА
19.00
19.50
Дарина
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
РАСТЯЖКА
19.00
19.50
Дарина
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
20.00
ХАЙ ХИЛС
20.00
21.00
Яна

Пн

  • ФИТБОЛ
    09.00 - 09.50
  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    18.00 - 18.50
  • $ ЗДОРОВАЯ СПИНА
    19.00 - 19.50
  • ХАЙ ХИЛС
    20.00 - 21.00

Вт

  • СПИНА + ПЛЕЧИ + ПРЕСС
    09.00 - 09.50
  • ДЖАЗ ФАНК
    18.00 - 18.50
  • РАСТЯЖКА
    19.00 - 01.50

Ср

  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    10.00 - 10.50
  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    18.00 - 18.50
  • РАСТЯЖКА
    19.00 - 19.50

Чт

  • РАСТЯЖКА
    10.00 - 10.50
  • СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    17.00 - 17.50
  • $ 3Д ЯГОДИЦЫ
    18.00 - 18.50

Пт

  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    10.00 - 10.50
  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    18.00 - 18.50
  • РАСТЯЖКА
    19.00 - 19.50

Сб

  • НОГИ + ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
    11.00 - 11.50
  • РАСТЯЖКА
    12.00 - 12.50

Вс

  • ФИТБОЛ
    14.00 - 14.50
  • РАСТЯЖКА
    15.00 - 15.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
ФИТБОЛ
09.00
09.50
Елена
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
ФИТБОЛ
14.00
14.50
Елена

Пн

  • ФИТБОЛ
    09.00 - 09.50

Вс

  • ФИТБОЛ
    14.00 - 14.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.00
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
17.00
17.50
Елена
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. Тренировка совмещает в себе весь комплекс кардио и силовых нагрузок, позволяет подтянуть мышцы, сбросить лишний вес и обрести уверенность в себе.

Чт

  • СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    17.00 - 17.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
СПИНА + ПЛЕЧИ + ПРЕСС
09.00
09.50
Елена
СПИНА + ПЛЕЧИ + ПРЕСС система силовых тренировок, включающих в себя упражнения для проработки мышц верхней части тела. В фокусе внимания находятся плечевой пояс, грудные мышцы, руки, брюшной пресс.

Вт

  • СПИНА + ПЛЕЧИ + ПРЕСС
    09.00 - 09.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
РАСТЯЖКА
10.00
10.50
Ульяна
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
11.00
12.00
РАСТЯЖКА
12.00
12.50
Елена
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
13.00
14.00
15.00
РАСТЯЖКА
15.00
15.50
Елена
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
16.00
17.00
18.00
19.00
РАСТЯЖКА
19.00
01.50
Ульяна
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
РАСТЯЖКА
19.00
19.50
Дарина
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
РАСТЯЖКА
19.00
19.50
Дарина
РАСТЯЖКАСтрейчинг - развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.

Вт

  • РАСТЯЖКА
    19.00 - 01.50

Ср

  • РАСТЯЖКА
    19.00 - 19.50

Чт

  • РАСТЯЖКА
    10.00 - 10.50

Пт

  • РАСТЯЖКА
    19.00 - 19.50

Сб

  • РАСТЯЖКА
    12.00 - 12.50

Вс

  • РАСТЯЖКА
    15.00 - 15.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
$ 3Д ЯГОДИЦЫ
Комм класс
18.00
18.50
Елена

Чт

  • $ 3Д ЯГОДИЦЫ
    18.00 - 18.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
НОГИ + ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
11.00
11.50
Елена

Сб

  • НОГИ + ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
    11.00 - 11.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
$ ЗДОРОВАЯ СПИНА
Комм класс
19.00
19.50
Дарина

Пн

  • $ ЗДОРОВАЯ СПИНА
    19.00 - 19.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
10.00
10.50
Дарина
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
10.00
10.50
Дарина
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
18.00
18.50
Дарина
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
18.00
18.50
Дарина
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
18.00
18.50
Дарина

Пн

  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    18.00 - 18.50

Ср

  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    10.00 - 10.50
  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    18.00 - 18.50

Пт

  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    10.00 - 10.50
  • ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
    18.00 - 18.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
ХАЙ ХИЛС
20.00
21.00
Яна

Пн

  • ХАЙ ХИЛС
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
ДЖАЗ ФАНК
18.00
18.50
Ульяна
ДЖАЗ ФАНК это танцевальный стиль, в котором соединяются ритм, пластика и спортивная нагрузка. Он сочетает элементы джазовой техники, уличной хореографии и поп-культуры

Вт

  • ДЖАЗ ФАНК
    18.00 - 18.50

КЛУБЫ МетроFitness В ТУЛЕ